zielona herbata

[...] mam w ogóle problem z tą partią żeby wyczuć dobrze jej pracę; następnym razem spróbuję oburącz, zobaczymy Miska http://potreningu.pl/profile/leexie#/date/2016-03-01 +woda, zielona herbata, mięta +euthyrox, wit. D LEGS 1a. wyciskanie suwnicy 3x8-10 10x80kg, 10x100kg, 10x120kg 1b. prostowanie nog na maszynie 3x8-10 10x43kg, 10x50kg, 10x50kg 1c. [...]

[...] przeziębienie jest paskudne, ciągnie się i ciągnie, jednego dnia czuję się lepiej, drugiego znów gorzej. warzywa: pomidor, sałata, ogórek suple: Aescin, tran napoje: woda, zielona herbata Dziś: DT Dziś czuję się zdecydowanie lepiej. Męczy mnie dalej kaszel i głowa dziś do tego bolała. Poza tym zdrzemnęłam się w dzień (a prawie nigdy tego nie [...]

Wczoraj DNT, dziś DT Wczoraj: Warzywa: pomidory, papryka czerwona, ogórek. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: tran. Dziś: Warzywa: papryka czerwona, kapusta kiszona, pomidory. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: tran. Trening: (dzisiejszy na zielono) Dziś lepiej się "dogadywałam" ze sztangą niż ostatnio w przysiadach :-) ale za to siły miałam [...]

Wczoraj DT Warzywa: pomidory, sałata, papryka czerwona. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Wrażenia treningowe: Tam, gdzie czułam, że mogę dodałam serie. Ciężko było, ale fajnie, walczyłam. W końcu progres w wyciskaniu na skośnej 8-) Dziś DNT Warzywa: sałata, cebula, pomidory, ogórek. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, [...]

[...] to dobry pomysl, pamietajmy przy redukcji najlepiej jej w ogole nie slodzic i ograniczyc spozycie cukru rafinowanego do minimum, ja np. calkowicie go wyeliminowalem. Kawa, zielona herbata, kakao bardzo dobre napoje podczas redukcji, kawe dla smaku slodze lyzeczka miodu naturalnego i pije rano do sniadania. Zielona herbata moze rzeczywiscie [...]

[...] platki owsiane (garsc), - mleko 0,5% (250ml), - marchew (2 szt.), 10:00 - pieczywo pelnoziarniste ( 2 kromki), - jako (1 szt.), - pomidor (1 szt.), - grejfrut (0.5 szt.), - zielona herbata 13:00 - ryz brazowy (100g), - tunczyk w wodzie (50g), - melon (0,5 szt.), - herbata zielona, 18:00 - ziemniaki gotowane ( 3 szt. srednij wielkosci), - piers z [...]

[...] standard: Śniadanie: Gęsta kasza manna z płatkami ryżowymi (moja wariacja :D) na 400 ml mleka posłodzone kopiatą łyżeczką cukru trzcinowego; 250g chudego twarogu; jabłko; zielona herbata. Drugie śniadanie: Woda niegazowana 0,5l (na tym pierwszym można bez problemu dotrwać do obiadu :D). Obiad: /kasza/ryż/ziemniaki/kluski/makaron LUB! jakieś [...]

[...] po przysiadach i RDL? }:-( o naiwności Ty moja... Żuraw zdychający, dwugłowe i dupa już nie chciały współpracować. Unoszenie nogi dobicie konającego. Miska warzywa: fasola zielona szparagowa, sałata, ogórek kiszony napoje: woda, zielona herbata, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/948ccb523b5d4fbdbfbe421ae1198b30.png [...]

Dzień 12 DNT 26.04 Miska warzywa: fasola szparagowa zielona + te wliczone napoje: woda, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58c90969f7b64a0486d97f89fa640765.png Dzień 13 27.04 DNT 27.04 Miska warzywa: pomidory + wliczone do bilansu napoje: woda, zielona herbata, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min I do tego pojadłam [...]

[...] byłam zmuszona zjeść zupę cukiniową z kurczakiem, kawałek pomarańczy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71651b24cb0c4f508bd5a4c1496ea3b7.png Napoje: 3 kawy z mlekiem, woda, zielona herbata, 1/4 lampki wina Warzywa: ogórki, pomidory, cukinia, papryka, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17c75790918344f99e127407518c6cce.png Napoje: 3 kawy z [...]

DZIEŃ 3 – 17.03.2010 Dzień morderca Jak pisałam we wtorek, jest to dla mnie najgorszy dzień w tygodniu. Ta środa nie okazała się wcale lepsza od poprzednich – zajęcia w szkole od 8 do 17, potem jeszcze dwa treningi… Dość powiedzieć, że kiedy przyszłam do domu,od razu położyłam się spać DIETA I śniadanie – [...]

[...] Omega 12:30 100g ryż brązowy 200 mintaj pomarańczy + 2x marchew witaminy minerały omega 14:30 112g mintaj + 50g ryż brązowy 2 x marchew kawa 16:00 trening ( zielona herbata ) 17:50 mutant 150g 20:30 Ryż brązowy 50g 5 jaj ( z majonezem Hellmann's Classic ) + 30g soja ktoś zjadł mi mintaja + pomarańcz + marchew + zielona [...]

[...] bym się jednak poważnie zastanowiła. Żeby nie było, że nie ostrzegałam ;) MISKA http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-25 dostarczono 1 905,0 kcal b: 139,9 g (29,4%) w: 197,0 g (41,4%) t: 61,9 g (29,3%) Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, herbata oczyszczająca, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, cebula, marchew, kalarepa

[...] już się mocno zataczałam 6x 6kg, 6x 6kg, 6x 6kg 6x 6kg, 6x 6kg, 6x 6kg 5. side lying clam 1x50 na stronę 50 50 50 Rozciąganie MISKA Suple: MZB, Trilac Napoje: woda, herbata zielona, herbata czarna, kawa Warzywa niewliczane: pomidor, kapusta młoda, przecier pomidorowy, marchew, cebula, ogórek kiszony, czosnek niedźwiedzi [...]

[...] męczący system... Chyba zaczęłam jeść za dużo jajek |-) Pomyślę nad urozmaiceniem przekąski między posiłkami głównymi. Wrzucam miskę z wczoraj 09-12 Napoje: czarna kawa, zielona herbata, woda mineralna, Warzywa: kalafior, brokuły, pomidory, rukola, sałata, papryka Dziś z rana trening, ale opornie szło, ręce mi się męczyły przy martwym ciągu. [...]

[...] otłuszczonego 5.sieja wędzona, trochę brzuszka łososia wędzonego, warzywa z oliwą i octem jabłkowym +kosteczka gorzkiej czekolady + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała + suple: witaminy multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) Jest dobrze - robię się głodna, jem więcej [...]

czytałem - to o herbacie fajne. Swego czasu wynalazłem kilka obszernych opracowan z badaniami nad zaleznościa zielona herbata - profilaktyka łysienia. Z resztą z tegoco pamietam herbata działala tam na kilku płaszczyznach. Chciałem nawet w czasie "wakacji" opracowanie zrobic i wrzucic na forum, planowałem odezwać się do Ciebie nawet z [...]

06.06.2013 Czwartek TRENING DNT DIETA Warzywa: ogórki zielone Napoje: kawa 3x0.3l, zielona herbata 2.5l, mięta 2x0.2l, melisa 2x0.2l, pokrzywa 2x0.2l Suple: wapń, omega3, probiotyk, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab759f2abf1e416c9082708df2dd3365.png 07.06.2013 Piątek TRENING DNT DIETA Warzywa: ogórki zielone,kiszone, pomidory, kapusta kiszona Napoje: [...]

[...] Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki ? Spróbujmy przyjrzeć się im [...]

***Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** 1. Co to jest właściwie odchudzanie Odchudzanie jest to ubytek tkanki tłuszczowej organizmu w skutek dostarczenia mu mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Definicja wydaje sie prosta ale niestety dla wielu ludzi [...]